巨香的香煎鸡胸肉

作者： 喵老板Suuo

减脂必备鸡胸肉——据说世界上百分之八十的鸡都死于健身人士。

用料

• 鸡胸肉 1小块
• 料酒 1勺
• 蚝油 1勺
• 生抽 1勺
• 黑胡椒粉 适量
• 盐 1勺

巨香的香煎鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切片，加入料酒、生抽、蚝油、盐、黑胡椒抓拌均匀，腌制15分钟。 （生抽和蚝油带咸味，喜欢口味淡一点的不需要加盐）

步骤 2

起锅倒油，下鸡胸肉煎至两面金黄，出锅。

菜谱创建时间：2021-01-12 09:42:43