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记录自己做的全麦豆腐包子配方

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慢速减肥之包子

用料

记录自己做的全麦豆腐包子配方的做法步骤

步骤 1

把包子皮的用料全部倒进厨师机,1档揉面。揉到刚刚成型,加入老妈自制的超级洁白猪油。揉完立刻有种乡下土馒头散发的独特香味,我想这是因为猪油的缘故。 4g猪油热量40卡不到,分散到每个包子只有4卡左右,却换来这么香的味道,值得。

步骤 2

揉到这个程度,放入烤箱发酵。

步骤 3

发好拿出来做包子即可。粉量水量一点都不需要调整,遂记录。

步骤 4

馅儿放了 1.素三鲜:白蘑菇、香菇、鸡蛋碎、胡萝卜丝,用香油炒,加一小勺盐先调味。然后青菜焯水切碎攥干,所有料拌匀,加蚝油、花椒油、盐、生抽、糖、香油(油类少点)。 2.麻辣豆腐:豆腐块、葱花、辣椒粉、鸡精、糖、盐,泼热油,蚝油、生抽、老抽调味。

步骤 5

吃。

菜谱创建时间:2021-01-10 09:28:20
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