止咳祛痰·冰糖柠檬膏

作者： 滋补美食分享家

天气转凉后， 很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥等症状，而且还容易反复，一直咳不停。 出现这些症状，也许都是“肺热”在作怪！ 冰糖炖柠檬🍋清肺热，止咳化痰！ 试试吧！

用料

• 柠檬 4个
• 黄冰糖 600克

止咳祛痰·冰糖柠檬膏的做法步骤

步骤 1

选择新鲜柠檬，最好是进口的，绿色生态，保证每一颗柠檬都是无打蜡，无药泡！品质好的柠檬炖出来的柠檬膏不发苦。

步骤 2

新鲜柠檬预处理，表面撒点盐，搓洗，用水洗净，晾干备用。

步骤 3

每片柠檬大小、薄厚均匀，两头尖尖全部切掉不要。

步骤 4

将柠檬籽挑取出来

步骤 5

按柠檬：老冰糖=1:2放入炖锅，有需要的可以加入川贝或川贝粉，不需要加水，小火炖8小时。

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步骤 6

步骤 6

炖好后的柠檬膏成琥珀色

步骤 7

趁热装瓶（当然装瓶容器得事先做好消毒工作，确保干净无水） 密封后可冷藏3个月以上

止咳祛痰·冰糖柠檬膏的小贴士

柠檬膏适用人群： 1.儿童肺热反复咳嗽 2.成人咳嗽不止 3.抽烟导致的咳嗽不止，有痰，肺部烟毒积聚 4.经常上火人士 5.长期用嗓人士(老师，讲师) 6.经常在粉尘环境下工作者 7.雾霾天 8.气候干燥引起的咽喉肿痛 9.慢性咽炎，支气管炎及各类呼吸系统疾病 办公室家里都是必备的

菜谱创建时间：2021-01-08 12:31:27