一招恢复视力，赶紧学起来！帮到你！

作者： 一起100岁

每天对着手机电脑，眼睛酸、涩、胀甚至迎风掉泪，一不小心又加重近视 今天给大家推荐一个方子，是位老中医奶奶推荐给我的，家里学生，老人也可以喝哟，老人年纪大视力下降是正常的，但是经常喝的话对视力很有帮助 青年人喝的话可以改善视力疲劳问题！   一起看看这是什么方子吧 -

用料

• 石斛 10g
• 红枸杞 6g
• 三七花 3g
• 菊花 3朵

一招恢复视力，赶紧学起来！帮到你！的做法步骤

步骤 1

煲10min即可饮用

步骤 2

{功效} 石斛：益胃生津、滋阴清热   红枸杞：养肝、明目、补肾   三七花：改善血液循环，活血止血，让眼睛周围毛细血管新陈代谢更好   菊花：明目清热   这四种搭配对恢复视力起到重要作用，老人还可以缓解视力。

一招恢复视力，赶紧学起来！帮到你！的小贴士

Tips 1. 玩手机电脑时间要有限制每隔半个小时休息一下眼睛 2. 不要使用功能性眼药水，很多防腐剂！！！ 3. 想要快速缓解热敷：除消除黑眼圈外，还有助于舒缓双眼疲劳。 4. 冷敷：有助于消除熬夜后双眼中的血丝。 5. 奶敷：能消退眼部浮肿。 6. 茶熏：对舒缓双眼、湿润眼球、保护视力很有帮助。

菜谱创建时间：2021-01-07 16:20:43