午餐肉+金枪鱼三明冶(超营养)

作者： 芙蓉仙子_2007

用料

• 金枪鱼 适量
• 鸡蛋 1个
• 沙拉酱 1勺
• 玉米粒 适量
• 午餐肉 2片
• 面包片 2片

午餐肉+金枪鱼三明冶(超营养)的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

鸡蛋煎成饼

步骤 3

面包放保鲜膜上，涂一层沙拉酱。

步骤 4

放两片午餐肉，再涂沙拉酱，放玉米粒。

步骤 5

放金枪鱼

展开全部

步骤 6

步骤 6

加鸡蛋饼

步骤 7

取另一片面包片涂沙拉酱

步骤 8

压在鸡蛋饼上

步骤 9

保鲜包上，一定要包实些。

步骤 10

微波炉半分钟，切开。

步骤 11

可以开动了，我家宝贝七岁男半个就饱了，我得吃一个😊

午餐肉+金枪鱼三明冶(超营养)的小贴士

1.包实2.加热半分或20秒足够啦

菜谱创建时间：2021-01-05 14:26:08