糙米炒饭

作者： 喂心堂

糙米跟米相比含有更多维生素，具有促进排便，助于减肥，预防大肠癌的作用。对注重身体健康的人来讲是一个绝佳的主食。

用料

• 糙米 1碗
• 胡萝卜 4/1根
• 鸡蛋 1个
• 大葱根部 4/1根
• 盐 少许
• 胡椒粉 少许
• 香油 1勺

糙米炒饭的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

翻炒鸡蛋

步骤 3

翻炒胡萝卜和大葱

步骤 4

放入糙米

步骤 5

放入炒好的鸡蛋，调味

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步骤 6

步骤 6

完成

糙米炒饭的小贴士

1.鸡蛋要先炒好并最后放入，一开始跟蔬菜一起炒的话会粘在菜上，出品不好看。 2.香油要熄火后最后放入，在高温下放入会导致其香味飘散。

菜谱创建时间：2021-01-03 12:55:55