桂花马蹄甘蔗水

作者： 黑小马吖

桂花马蹄甘蔗水，简直是我冬天的心头爱，滋阴降火，润肺止咳，和胃止呕，生津止渴太好喝了！（配料：水果玉米，甘蔗，马蹄，胡萝卜，茅草根，桂花）

用料

• 甘蔗 2节
• 马蹄 6个
• 胡萝卜 1克
• 水果玉米 半根
• 茅草根 4根
• 桂花 1克

桂花马蹄甘蔗水的做法步骤

步骤 1

需要的食材，洗干净

步骤 2

马蹄先下锅热水煮熟

步骤 3

胡萝卜切条

步骤 4

新鲜甘蔗切条

步骤 5

水果玉米切块儿

步骤 6

马蹄去皮

步骤 7

冷水把茅草根等食材下锅，煮沸后小火炖45分钟即可。

步骤 8

煮的过程中，香甜的味道飘香肆溢，太好闻了！出锅撒上桂花，养胃润肺。

桂花马蹄甘蔗水的小贴士

选用新鲜甘蔗和马蹄

菜谱创建时间：2021-01-01 16:03:25