番茄牛肉面疙瘩（宝宝辅食）十个月以上

作者： 小汤圆的饲养员

每天都会给小汤圆做辅食～想在这里跟大家一起分享一起交流

用料

• 西红柿
• 牛肉
• 圆青椒
• 土豆
• 洋葱
• 面粉 20g克
• 水 7克

番茄牛肉面疙瘩（宝宝辅食）十个月以上的做法步骤

步骤 1

首先我们准备一个小一点的西红柿，中间划十字，用开水烫2分钟

步骤 2

然后把番茄去皮，切成小块，再把牛肉、圆青椒、洋葱、土豆切成小丁丁

步骤 3

牛肉加淀粉腌制一下

步骤 4

准备20g普通面粉

步骤 5

面粉里一共加7g水，边加水一边搅拌 搅成这种絮状

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步骤 6

步骤 6

锅里放油加洋葱沫炒香

步骤 7

洋葱炒出香味后，放牛肉炒散

步骤 8

然后放西红柿翻炒

步骤 9

西红柿炒出汁后，加圆青椒沫

步骤 10

炒几下以后再加土豆沫

步骤 11

翻炒均匀后放一点点盐，再加200g冷水煮开（1岁以下不加盐）

步骤 12

煮5～6分钟左右后，加入之前准备的面疙瘩，然后不停搅拌，搅拌均匀后再煮3分钟左右

步骤 13

出锅啦～

菜谱创建时间：2020-12-31 16:00:15