意面水煮五分钟，泡两分钟捞出备用。
搭配食材可根据自己喜好选择。因为没有买到虾，所以选择了火腿。西蓝花焯水。
锅中下黄油，黄油融化以后下入蘑菇翻炒一下，再分别下入西蓝花和小番茄，放盐，翻炒一下，下入意面，倒入牛奶，翻炒至牛奶收干，放入火腿继续翻炒，出锅。
装盘，挤上自己喜欢口味的意面酱，拌匀，就可以吃啦。我选的是奶油口味的，可以选择番茄口味的。