芹菜,鸡蛋准备好
芹菜去叶,鸡蛋打散(鸡蛋里加了一点料酒)
先炒鸡蛋,锅里放油烧热然后倒入鸡蛋液,锅转动下,待鸡蛋凝固
鸡蛋不需要全部凝固了,然后用筷子搅散,然后盛出锅
锅里放点油,倒入芹菜,炒芹菜如果太干了,可以适当加点水
水➕的不能太多,翻炒几下,
然后放入炒好的鸡蛋,加入一点水,加一点盐
烧开就可以出锅啦
上面我炒的汤汁不够多点,不算完美,不过味道还是不错,芹菜自带水份,所以吃起来挺爽口的。鸡蛋很香
上面是某日早餐, 主食:牛奶燕麦粥, 脂肪:小牛排, 蔬菜:芹菜鸡蛋, 吃的饱腹又满足。
加水根据自己喜欢加