党杞养颜汤—（养颜补气血系列）

作者： WingLiu

养颜补气血系列 ：气上来了，血就上来了，都上来了肤色就好。 党参气血双补,性甘、平,归于脾、肺经,具有补中益气、生津、养血的功效，适合气虚血亏，脾胃气虚者.

用料

• 纹党 30克
• 玉竹 20克
• 芡实 20克
• 枸杞 5克
• 红枣 3个
• 猪骨 300克
• 水 1000克

党杞养颜汤—（养颜补气血系列）的做法步骤

步骤 1

材料备好

步骤 2

材料备好

步骤 3

汤料浸泡洗净，纹党切小段

步骤 4

猪骨焯水捞出洗净，注意一定要冷水煲不要用开水，煲至沸腾焯水，这样才去腥汤水更鲜甜。

步骤 5

加入清水1000克加热至沸腾炖2小时

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步骤 6

步骤 6

枸杞最后10分钟下

步骤 7

加入适量盐，美味的党杞养颜汤就完成了

党杞养颜汤—（养颜补气血系列）的小贴士

1.此汤方为3人份量 2. 体质因人而已，按需选用。

菜谱创建时间：2020-12-28 09:12:30