日式鲜虾时蔬豆腐煲+太太乐鲜鸡汁芝麻香油

作者： 青迟的猫

超级简单又快手的鲜虾时蔬豆腐煲，简单的食材也能煮出鲜美好喝的减脂汤，一起试试吧

用料

• 嫩豆腐 1块
• 虾仁 100克
• 豌豆 100克
• 玉米粒 50克
• 玉米淀粉 10克
• 太太乐鲜鸡汁 10ml
• 太太乐芝麻油 10克
• 姜蒜 各5克
• 食盐 2克
• 胡椒粉 2克

日式鲜虾时蔬豆腐煲+太太乐鲜鸡汁芝麻香油的做法步骤

步骤 1

虾仁加5克玉米淀粉腌制10分钟

步骤 2

姜蒜切末

步骤 3

豌豆洗净

步骤 4

玉米粒洗净

步骤 5

锅内倒入10克太太乐芝麻油

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步骤 6

步骤 6

爆香姜蒜

步骤 7

然后倒入豌豆，翻炒1分钟

步骤 8

再倒入玉米粒，继续翻炒1分钟

步骤 9

锅内倒入500ml清水煮开

步骤 10

然后倒入切成小块的嫩豆腐和虾仁

步骤 11

5克玉米淀粉用20ml水化开

步骤 12

倒入煮开的汤中

步骤 13

再倒入10ml太太乐鲜鸡汁

步骤 14

然后加入2克盐和胡椒粉，轻轻搅拌均匀

步骤 15

大火煮开

步骤 16

鲜美好吃的鲜虾时蔬豆腐煲就可以开动囖

步骤 17

特别鲜美浓稠的豆腐煲，好喝不长肉，喜欢的话一起试试吧😁

菜谱创建时间：2020-12-26 17:19:31