茅根海底椰雪梨水

作者： 妍晓晓

这几天孩子们吃了不少油炸零食，今天喉咙就见效了，煲个海底椰雪梨糖水，润润甜甜的 清热止咳润肺

用料

• 茅根 一扎
• 竹蔗 两节
• 红萝卜 一根
• 雪梨 一个
• 海底椰 一抓
• 无花果 五个
• 黄冰糖 适量
• 清水 适量

茅根海底椰雪梨水的做法步骤

步骤 1

茅根

步骤 2

茅根、竹蔗

步骤 3

茅根、竹蔗、红萝卜

步骤 4

茅根、竹蔗、红萝卜、雪梨

步骤 5

茅根、竹蔗、红萝卜、雪梨、海底椰

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步骤 6

步骤 6

茅根、竹蔗、红萝卜、雪梨、海底椰、无花果，加适量清水大火煮开后转小火煲30分钟

步骤 7

最后加黄冰糖即可

步骤 8

清热解毒，止咳润肺

菜谱创建时间：2020-12-25 15:36:45