8个月以上辅食-双色蒸糕

作者： 小六MaMi

西蓝花中的营养物质十分全面，主要包括蛋白质，碳水化合物，维生素C，脂肪，胡萝卜素等，能维持宝宝牙齿及骨骼的正常发育，增加免疫力。 南瓜中含有蛋白质钙、磷、维生素A、维生素C等，可以增强宝宝的抵抗力。

用料

• 提铁棍山药去皮 90克
• 南瓜去皮 25克
• 西蓝花 25克
• 鸡蛋 2个

8个月以上辅食-双色蒸糕的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

西蓝花焯水2分钟，捞出控干水分

步骤 3

西蓝花和45克山药放入料理机，打入一个鸡蛋

步骤 4

打搅3分钟左右，打的蓬松一点

步骤 5

南瓜和剩余的山药放入料理机，打入一个鸡蛋

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步骤 6

步骤 6

打搅3分钟左右，打的蓬松一点

步骤 7

模具放油纸，刷油

步骤 8

延模具两边同时倒入两种颜色的糊糊，盖上耐高温保鲜膜，扎孔

步骤 9

上锅蒸30分钟，焖5分钟，放凉不烫手倒扣脱模

步骤 10

切块开吃

步骤 11

很软很软，没有牙的宝宝也可以吃

步骤 12

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8个月以上辅食-双色蒸糕的小贴士

山药一定要选铁棍山药才能打发

菜谱创建时间：2020-12-22 10:18:25