煎-蒜香鸡胸肉

作者： 小可人儿的老外

换个做法，用新思特煎炒锅，煎鸡胸肉。蒜香鸡胸肉味道不错，香，鲜，爽滑。 哈哈😄新思特煎炒锅，颜值高，煎，炒，烹，炸样样俱全。

用料

• 鸡胸肉 1块
• 橄榄油 1勺
• 淀粉 1勺
• 生抽 1勺
• 老抽 半勺
• 蚝油 半勺
• 盐（根据自己口味） 适量
• 蒜瓣 4瓣

煎-蒜香鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉

步骤 2

鸡胸肉1块

步骤 3

劈开分成两半面

步骤 4

分成两半

步骤 5

用刀背剁剁

步骤 6

蒜瓣切粒

步骤 7

放入鸡胸肉上

步骤 8

料酒1勺

步骤 9

生抽1勺

步骤 10

老抽，蚝油各1/2勺（半勺）

步骤 11

淀粉1勺

步骤 12

盐，适量（根据自己口味加）

步骤 13

搅拌均匀腌制10分钟

步骤 14

锅中入油，6分热油

步骤 15

加入鸡胸肉煎

步骤 16

不要煎糊啦哦！

步骤 17

1.稍微煎1分钟翻面再煎1分钟。 2.放入砧板切块。

步骤 18

摆盘

步骤 19

开吃

步骤 20

蒜香鸡胸肉拌饭

步骤 21

新思特煎炒锅

菜谱创建时间：2020-12-20 17:43:00