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生酮餐包-空气锅

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作者: iAn_戒碳水
低卡生酮餐包,口感有颗粒感有弹性

用料

生酮餐包-空气锅的做法步骤

步骤 1

干粉先混和均匀,加入其他材料搅拌均匀,分成4-6份。这部忘记拍照了🤣

步骤 2

我是分成6份,空气锅140度30分钟

步骤 3

刷蛋黄,再烤10-15分钟

步骤 4

夹芝士夹黄油都可以

步骤 5

分成6个每个的热量才34kcal,净碳水不到1其实

菜谱创建时间:2020-12-17 22:43:06
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