清炒玉米笋，清甜口

作者： 爱在一日三餐哩

玉米笋是玉米籽粒尚未隆起的幼嫩果穗，其营养丰富，还含有多种人体必须的氨基酸。 玉米笋本身只有清甜口，这款素菜不适合吃辣人群，如果喜欢吃辣，可以试一下把玉米笋下水煮三分钟，捞出来用蒜沫，辣椒油等酱料拌着吃

用料

• 玉米笋
• 胡萝卜
• 葱
• 盐
• 鸡精

清炒玉米笋，清甜口的做法步骤

步骤 1

玉米笋清洗干净切片

步骤 2

准备葱花，胡萝卜

步骤 3

热油炒葱花，胡萝卜

步骤 4

放入玉米笋翻炒三分钟 撒上盐，鸡精，出锅即可

菜谱创建时间：2020-12-17 15:36:52