用叉子把两根香蕉捣成泥状。
把一杯燕麦倒入香蕉泥用叉子拌匀。
根据个人口味加入核桃碎或扁桃仁碎，以及黑巧克力豆（可不加）。我是凭感觉加个十克二十克左右。
用勺子或者直接用手把拌好的燕麦香蕉泥团成汤圆大小，放在垫好烘焙纸的烤盘上，压扁成1cm左右厚度的饼。
345℉（约174℃）烤18-20分钟取出放凉。