低卡工作便当+一周合集

作者： jenny姐姐

冬季胃口大增，这周的便当，吃得饱饱的，也没多少卡，吃到肚里无负担。

用料

• 鸡蛋 8个
• 大虾 1斤
• 韭菜 250克
• 杏鲍菇 6个
• 玉米 1根

低卡工作便当+一周合集的做法步骤

步骤 1

紫米饭 ➕番茄圆白菜➕韩式辣肥牛

步骤 2

韭菜鸡蛋➕盐焗大虾➕窝窝头

步骤 3

杏鲍菇➕滑蛋虾仁➕奶香玉米

步骤 4

肥牛金针菇➕蒜茸菠菜➕全麦烧饼

步骤 5

五菜鳗鱼饭➕蛋卷花➕双色米饭

菜谱创建时间：2020-12-14 14:01:44