我的素食便当日记

作者： Yana纯素

工作之后太忙，又不想吃外卖，带便当成了日常。所有的便当都考虑了碳水、脂肪、维生素和蛋白质的均衡

用料

• 蔬菜
• 米饭

我的素食便当日记的做法步骤

步骤 1

米饭藜麦饭团，丑桔，腐竹和拌魔芋白木耳

步骤 2

三明治，素肉丝，蓝莓和彩椒

步骤 3

荞麦面条，蜜瓜，毛豆，藕带

步骤 4

玉米、豆腐、土豆烧白萝卜和口蘑、圣女果、橘子和葡萄

步骤 5

意面，萝卜丝，豆腐皮，番茄，蓝莓和杏仁

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步骤 6

步骤 6

米饭，炖菜花，冻豆腐，白菜，茭白，豆子

步骤 7

艺术，烤莲藕，草莓，清炒菜花，豌豆

步骤 8

魔芋米，豆干炒玉米粒，蓝莓，牛油果，胡萝卜丝，白菜

步骤 9

荞麦，大豆蛋白丸子，胡萝卜，彩椒玉米烧红芸豆，牛油果，藜麦，黑莓

菜谱创建时间：2020-12-10 05:23:00