用APP打开

健脾暖胃,谷物食养——七福茶,围炉茶话说新年~

1050人浏览 28人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 磨功夫
四季轮回,一转眼就到了一年中“大雪”。 此时也是旧年近暮,新岁将至的时刻。 《圆运动的古中医学》认为,“此时如特别寒冷,肾气封藏,人身必健美也。” 天气越冷,人身的根基越稳固。 2020庚子年,是金鼠年,是大水之年, 水太过会伤肾、伤脾胃。 在冬藏最得力的时候, 提前健脾胃、益气血、收藏肾气, 来年的精气神就会旺很多。 七福茶包购买链接:https://shop40666575.m.youzan.com/wscgoods/detail/3ey01glmdk9k7?banner_id=seach.40474407~search~1~t2NfBLlb&words=%E4%B8%83%E7%A6%8F%E8%8C%B6&reft=1607483607047&spm=seach.40474407

用料

健脾暖胃,谷物食养——七福茶,围炉茶话说新年~的做法步骤

步骤 1

脾胃,是我们人体健康的“根”,如果一个人脾胃不调好,气血生成也会不足,身体各个器官得不到滋养,就会出现“枯萎”。 脾胃好,人才会健康,精神活力十足。

步骤 2

七福茶里的藜麦、玄米、黑豆、板栗、黑米等谷物食材,都用以入茶,各色的豆子,花草,在视觉上,带给你五颜六色的饕餮盛宴。 炒制后的谷物有诱人的香气,能补给能量,撑起活在高压下的Office一族,喝后还有一种饱腹感,睡前来一杯,温暖的口感助你一夜安眠。

步骤 3

10味成分中, 5味都为地之五谷(栗子、黑米、玄米、黑豆、红藜麦)。 栗子是冬日的补肾佳品,健运脾胃,增强食欲; 玄米,含有丰富的膳食纤维,帮助增强胃肠的动力。 黑豆、黑米这类黑色谷物滋阴补肾,是一种优质蛋白,对身体而言,很好吸收利用,对于不爱吃肉食的素食者而言,是一种能很好替代肉类的优质蛋白质来源;

步骤 4

红藜麦,是来源于古代的印第安民族,联合国粮食组织曾将2013你那宣布为国际藜麦年,认为“藜麦是唯一一种单体植物就能满足人体基本营养需求的食物”,正式推荐藜麦为最适宜人类的完美的“全营养食物”。

步骤 5

“见饭不香,一吃就饱”生活压力大和饮食不规律让很多人常常都有消化不良的困扰。这时,若去看中医,他们都会推荐黑豆,红枣,陈皮这个组合的方子,用于补气养血,健脾消食。

展开全部
步骤 6
步骤 6

一杯七福茶的颜色也是极好的,绿色的乌龙茶,红色的藜麦、大枣,金黄的陈皮、白色的茯苓、黑色的豆子及大米,喝起来有着谷物和坚果的淡淡香气。 它聚集了秋冬田间野地的细小果实,是人们心中“好日子”里攒下的“好东西”,是献给冬的待客季最好的礼物。

步骤 7

福到茶到,客至茶暖。 借由一份来自天地乡野间的自然好茶,将这一份“好福气”,与家人友人一起分享,品一杯新年里的七福茶,茶气,福气,欣然而至。

菜谱创建时间:2020-12-09 10:40:04
打开App收藏