500款破壁机养生食谱，滋养饱腹，暖心暖胃

作者： 下厨房用户_oxe9

天气寒冷，赶紧用上家里的破壁机做些养生豆浆米糊吧~

用料

• 五谷杂粮 见详细做法

500款破壁机养生食谱，滋养饱腹，暖心暖胃的做法步骤

步骤 1

1️⃣山药南瓜小米粥 功效：健脾养胃，润胃止咳 食材：南瓜200g，玉米粒半根，山药半根

步骤 2

2️⃣紫薯燕麦黄豆羹 功效：补钙补气补血 食材：紫薯一个，燕麦30g，黄豆20g

步骤 3

3️⃣红薯银耳枸杞 功效：润肠排毒，抑制脂肪 食材：红薯一个，银耳小一朵，枸杞十五颗

步骤 4

更多破壁机养生美食做法可以参考这套食谱

步骤 5

部分食谱目录

展开全部

步骤 6

步骤 6

部分食谱截图

步骤 7

更多美食

步骤 8

更多美食

菜谱创建时间：2020-12-07 17:17:13