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红糖姜片

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作者: 青蓝晴空
生姜遇上红糖!生姜辛温,解表散寒,温中止呕,生姜中含有姜辣素,可以促进血液循环,祛除人体内的寒气。红糖润肺助脾,活气血,经常适量食用可以改善人体虚寒的体质。

用料

红糖姜片的做法步骤

步骤 1

生姜的选择很重要,尽量选择不带姜丝的,姜太老,会带姜丝,做出来成品会影响口感。 当然生姜品种随意,我用的是嫩姜,不会很辣。

步骤 2

姜清洗干净,去皮,然后切片,大约0.2~0.3厘米左右厚度,太厚红糖不入味儿,太薄成品不美观。

步骤 3

红糖和姜、盐混合均匀,腌制30分钟以上。

步骤 4

腌制好后,开中小火加热慢熬,慢慢的红糖融化,姜也出水,用中火一直熬煮,中间不时的翻拌,防止糊底。糖汁会越来越浓稠。

步骤 5

糖汁由浓稠变干,最后一直炒到水份收干,糖霜出现为止。 然后接着转小火继续炒。 姜片会粘连在一起,可以用筷子帮助分开。

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步骤 6
步骤 6

炒到姜片上都挂有红糖糖霜,不粘连就可以出锅!

步骤 7

装瓶,密封保存。 嫩姜,不会很辣,口感细腻加上浓郁红糖味儿。

红糖姜片的小贴士

晚上不宜吃姜,所以姜糖片尽量选择在早上吃,姜糖片一天吃两到三片,不可过多摄入。

菜谱创建时间:2020-12-05 08:13:34
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