米饭焖的不要太软,打散凉一下。
我用的菠菜和西兰花 胡萝卜,菠菜焯水 西兰花焯水,捞出控干水分,胡萝卜擦丝切碎,控好水的菠菜西兰花切碎,肠切碎,总之放的东西都要切碎。
把凉好的米饭和各种肠 和蔬菜,海苔碎,芝麻 香油,倒入容器翻拌均匀即可,也可以用模具做成各种可爱的形状,可以做饭团。
美味的米饭团做好