紫菜饭团

作者： 爱家的小蜜蜂

随便一做就可以，这个没啥技术含量，而且营养方便，可以加各种蔬菜和肉类，开始吧哈哈。

用料

• 海苔 碎多一些
• 芝麻 适量克
• 胡萝卜 一根
• 米饭 四碗
• 香油 适量勺
• 菠菜，黄瓜，西兰花，肠，或者玉米粒都可以加。

紫菜饭团的做法步骤

步骤 1

米饭焖的不要太软，打散凉一下。

步骤 2

我用的菠菜和西兰花 胡萝卜，菠菜焯水 西兰花焯水，捞出控干水分，胡萝卜擦丝切碎，控好水的菠菜西兰花切碎，肠切碎，总之放的东西都要切碎。

步骤 3

把凉好的米饭和各种肠 和蔬菜，海苔碎，芝麻 香油，倒入容器翻拌均匀即可，也可以用模具做成各种可爱的形状，可以做饭团。

步骤 4

美味的米饭团做好

菜谱创建时间：2020-12-04 17:27:47