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海苔燕麦苏打饼干

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作者: 茉茶墨香
想吃饼干,又怕热量,怎么办呢? 那就自己做一款健康的海苔燕麦苏打饼干吧,随时可以给自己补能量,也不怕升血糖。 减肥健身都可以放心吃。

用料

海苔燕麦苏打饼干的做法步骤

步骤 1

10秒,速度10,把拌饭海苔磨成海苔粉(其他的寿司海苔,或者海苔脆…都可以)

步骤 2

把海苔粉倒出来,不用洗锅,放入燕麦

步骤 3

10秒,速度10,磨成燕麦粉

步骤 4

加入海苔以外的所有食材,30秒,速度3调和(根据自己家的面粉吸水性,如果干的话加一点水,一点点加)

步骤 5

用擀面杖擀平,切成大小合适长条,拿叉子按小孔,这个过程也挺解压⊙ω⊙ (总结的经验:下面最好提前垫好一张锡纸,后面烤的时候可以直接拿去烤了)

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步骤 6
步骤 6

撒入芝麻粉,用擀面杖擀平

步骤 7

提前180℃,5分钟烤箱预热 烤180℃,20分钟 香香脆脆的燕麦苏打饼干就好了,多吃几片也没有负担哈(ง •̀_•́)ง

海苔燕麦苏打饼干的小贴士

好吃也不要贪吃哦,哈哈哈,反正我一口气吃了好多块。

菜谱创建时间:2020-12-03 19:58:30
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