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超级好味的铸铁锅焗鲈鱼

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作者: -qin秦
中午做了珐琅铸铁锅焗鲈鱼,不怎么吃鱼的小伙伴也表示味道还不错,没有鱼腥味,鱼的话可以腌制久一些会更入味,加生粉是为了锁水让鱼更嫩,鱼片一定要切薄片,容易熟。

用料

超级好味的铸铁锅焗鲈鱼的做法步骤

步骤 1

准备好所有材料

步骤 2

鲈鱼头对半切开,鱼身切片,厚度大概一厘米左右

步骤 3

蒜四五瓣切沫;洋葱一半切块一半切沫;生姜一半切片一半切沫;香菜切段;红尖椒切段

步骤 4

把切沫的生姜、蒜和洋葱放小碗里,烧一些热油泼进小碗里炸香,然后加入盐、生抽、耗油、海鲜酱、柱候酱和少许白胡椒粉,做腌鱼的酱料

步骤 5

酱料均匀的抹在鱼片上,再倒入生粉抓均匀,静置腌制10分钟以上

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步骤 6
步骤 6

冷锅热油(油要多一些),倒入蒜头和姜片炸香,等到蒜头炸到金黄色后加入洋葱和红尖椒炒香

步骤 7

把鱼片铺在上面,剩余的酱料也一起舀进去,加入黄酒,盖上盖子转中小火焖煮10分钟

步骤 8

10分钟后加入香菜,再盖上盖子焖10秒钟即可。

菜谱创建时间:2020-12-02 14:34:57
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