美味低卡山药芙蓉羹

作者： 叶子_xtw5

大人小孩都爱喝，还有点甜丝丝

用料

• 4人份：
• 铁棍山药 1根
• 胡萝卜 1根
• 香菇 6朵
• 鸡蛋 1个
• 盐 1勺
• 4人份： 适量

美味低卡山药芙蓉羹的做法步骤

步骤 1

山药剁成泥，一定要糯山药，不是脆的

步骤 2

胡萝卜切非常非常小丁，香菇切丁

步骤 3

蔬菜叶子切丝

步骤 4

先放油炒胡萝卜和香菇变色

步骤 5

加入水和山药，不停搅拌均匀，烧开

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步骤 6

步骤 6

加入蛋液

步骤 7

加入盐

步骤 8

加入蔬菜叶子即可享用

步骤 9

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美味低卡山药芙蓉羹的小贴士

喜欢荤的小朋友，加入山药加肉糜或则雪花肥牛进去，

菜谱创建时间：2020-12-02 08:55:51