养生豆浆

作者： 本宫的柠檬

豆浆性平，味甘，滋阴润燥。对女性来说，更是丰胸美容、防治妇科疾病的纯天然食品，对改善女性的健康有很重要的作用。此外，多饮豆浆可以预防老年痴呆症的发生，可防治缺铁性贫血。具有保护血管、降血糖、调节内分泌的功效。

用料

• 黄豆 60克
• 绿豆 27克
• 红豆 5克

养生豆浆的做法步骤

步骤 1

豆子洗净

步骤 2

倒入破壁机内

步骤 3

➕水1000ml

步骤 4

扣上盖，启动豆浆功能即可

菜谱创建时间：2020-11-29 16:59:28