大米的方法参考木桶蒸饭。提前2小时泡米,下锅开始蒸米(蒸20分钟)的同时,准备肉和扁豆。先把肉炒香,煲至半熟,然后参入扁豆炒至三成熟。
把肉和扁豆捞出,汤和开水一起用于闷米。米闷好后和肉、扁豆和在一起倒入炒锅,放酱油,盐,开火翻炒均匀,再倒进木桶里蒸。
快蒸熟时可以尝一下口味,这时还可以根据需要加调料,再稍许蒸会。按自己口味撒点青蒜末或葱末,香喷喷的扁豆肉饭就可以出锅了✌