舒筋健脾_五指毛桃汤

作者： MissY7862

最近有点累，筋骨酸涨，来个五指毛桃汤活络一下😁 它有独特的淡淡椰子香味，不防试试 五指毛桃: 味辛甘、性平、微温， 具有益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰等功效。

用料

• 猪骨/ 或鸡 400克
• 五指毛桃 60g-80g
• 伏苓 30g
• 茨实 30g
• 干淮山/ 或鲜淮山 30g / 300g
• 红枣 6颗
• 姜片 4片
• 蜜枣 1个

舒筋健脾_五指毛桃汤的做法步骤

步骤 1

准备好材料，肉洗净备用

步骤 2

除姜、红枣以外的配料洗净 冷水浸泡20分钟，肉稍焯水

步骤 3

把所有材料加约4-5碗水 煮开后慢火煲1-1.5小时，电饭锅煲汤键2小时 就好了

菜谱创建时间：2020-11-26 18:02:45