宝宝不吃饭？试试这个！只要10分钟

作者： CherryMumy

10分钟，一顿吃出营养、吃出乐趣和灵魂的晚餐！

用料

• 鸡蛋 1个
• 黑虎虾 2-3只
• 芝麻 适量
• 谷物胚芽米 30克
• 蔬菜（小白菜/西兰花） 适量
• 海鲜粉 2g
• 香菇粉 适量
• 宝宝酱油 2勺
• 坚果油 2泵

宝宝不吃饭？试试这个！只要10分钟的做法步骤

步骤 1

准备食材，米饭是闷熟的！菜可以随意换，我女儿比较喜欢西兰花🥦，黑虎虾三只也是可以的。图片是用奶酪粉，其实海鲜粉也很好吃。

步骤 2

工具：小白锅，神器

步骤 3

哈哈 超爽的一步：所有食材混合！米饭凉的哦！

步骤 4

大概成这个状态同时喷油预热小白锅

步骤 5

喷油2-3泵即可

展开全部

步骤 6

步骤 6

我喜欢用硅胶勺往锅里盛，可以放满一些，没关系的。我们要做立体的球！

步骤 7

差不多30g饭可以做一锅+1圈1球 合住盖子，等着小白锅再次“加热”灯熄灭后就好了哦。

步骤 8

图片用西兰花做的，光盘神器

步骤 9

大姐对米圈毫无抵抗力。来多少吃多少。

宝宝不吃饭？试试这个！只要10分钟的小贴士

1. 米饭焖熟 2.虾要处理干净，可以选择泡葱姜水 3.酱油适量即可 4.电锅烤出来的味道有虾、米饭和鸡蛋的香！

菜谱创建时间：2020-11-25 13:53:05