孕期自制健康无添加奶茶

作者： 美食每刻每一天

怀孕期间，想喝奶茶，因为奶茶会阻碍铁的吸收，孕期我就不再喝了

用料

• 纯牛奶 约300克
• 金俊眉茶叶 1包
• 白糖或者红糖 适量
• 炼乳一包 10克没有可不放

孕期自制健康无添加奶茶的做法步骤

步骤 1

牛奶和茶叶一起煮开，盖上盖子焖几分钟，用勺子碾压，充分散发茶叶味道后，放入糖调味，加炼乳或者淡奶油拌匀，不喜欢也可不放

菜谱创建时间：2020-11-24 17:32:36