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【宿舍电煮锅版】红焖羊肉(无水无油)

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作者: MadnessR
想到这个菜,是因为我这下雪了,想吃点暖和的,再加上也想给朋友补补身体,就实践了。既然是在宿舍做,那得越简单越好哈哈哈。

用料

【宿舍电煮锅版】红焖羊肉(无水无油)的做法步骤

步骤 1

刚买的羊肉去除多余的肥肉,羊排我个人觉得最好吃,但是肥肉也是最多的。

步骤 2

将所有羊肉泡除血水,这步不可省略

步骤 3

泡血水的同时可以顺便煮两个鸡蛋,鸡蛋开水下锅煮六分钟刚刚好

步骤 4

顺便把胡萝卜和土豆切成小块,越小的越好煮烂,土豆切块后需泡水,否则很容易氧化变色

步骤 5

泡到羊肉呈淡粉色即可,不用捞出

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步骤 6
步骤 6

电煮锅内加少许水,大概一公分高

步骤 7

挑出较肥的羊肉,肥的那面朝下放入锅内,最大功率开火。 这一步是因为我这里没买油,毕竟也不经常用油,买多了浪费。 等水煮干了后,羊油自然会析出,也不会粘锅,再家有油的可以直接下油锅煎。

步骤 8

把羊肉煎成这样,然后把所有羊肉放入锅内。

步骤 9

加入花雕酒,也可以替换成啤酒,但不可使用料酒或白酒,糯米酒。 花雕酒属于发酵酒,既可以去腥提味,也可以软化羊肉,口感更好。花雕酒的酒精遇热自然挥发,不用担心醉酒hhh。

步骤 10

可以加到电煮百分之八十的高度,酒不够也能加水。锅盖别完全盖上,不然很快就会爆沸。

步骤 11

待水烧掉一半以后,加入胡萝卜,毕竟胡萝卜不太好煮。我在这里又加了一次酒,大概250ml左右。

步骤 12

水烧开后加入两勺黄豆酱。

步骤 13

待水还剩五分之三的时候,加入土豆块慢慢炖煮。这时候我加了点椒盐,这个比较随意,看个口味,黄豆酱其实已经很咸了。

步骤 14

适时加入改过花刀的剥壳鸡蛋,吸收汤汁。待汤汁浓稠即可享用美味了!

【宿舍电煮锅版】红焖羊肉(无水无油)的小贴士

1.我这里用的是800w宿舍电煮锅。 2.花雕酒是可以用啤酒替代的,酒不够,水来凑,不过尽量用开水。 3.同样的方法也可以用来做红烧肉等菜品。 4.煮的时候旁边一定要有人,不然容易暴沸和烧干,安全第一。 5.煎羊肉的时候因为水烧干了,电煮锅可能会停止加热,这时候加点水就能继续工作了。

菜谱创建时间:2020-11-23 17:29:17
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