山药粉温水搅拌至羹状，奶锅250ml的水加入枸杞煮开加入一包燕麦搅拌均匀。山药粉加入燕麦中混合拌匀。
葡萄干洗净剪碎（用量根据个人喜好调整）核桃2个放入燕麦or山药粉用完的包装袋里刀背敲碎。
要喝多少盛多少再➕料即可。山药燕麦羹盛碗里撒葡萄干核桃碎，加入适量牛奶,适量蜂蜜。拌匀即可。（减脂的亲可以换脱脂奶不加蜂蜜）
搭配安井的红糖馒头真的很赞哦。营养美味的早餐就完成啦～一家老小都可以喝哦，3岁➕宝宝一个人喝了一碗半。感兴趣的亲们也可以试试哦。