牛腩,上脑都可以,这块是上脑肉片筋多部位,炖出来不柴
切好冷水下锅煮出沫沫
捞出来洗干净
锅放油,放20克冰糖中火炒化
倒入牛肉翻炒均匀加入姜,八角,桂皮,香叶炒一分钟,我没放酒,北方牛羊肉腥味不大,腥味大的可以加5克白酒
加入生抽,老抽,耗油,盐,翻炒两分钟
加入适量水煮软,可以换高压锅,上汽后最小火30分钟
软硬合适
加入胡萝卜搅拌均匀,盖盖子炖,上汽后2分钟即可
出锅!很下饭!