低碳水松饼

作者： 瑞甜桐

我今天直接用无麸质燕麦片打成粉来用的。 这餐不算生酮饮食吧，毕竟严格生酮的不能吃燕麦，我比较随意，嘿嘿。最近也开始转到低碳饮食

用料

• 鸡蛋 1个
• 椰子面粉 20克
• 燕麦麸皮粉or燕麦粉 10克
• 洋车前粉 2g
• 泡打粉 2克
• 清水 100克左右

低碳水松饼的做法步骤

步骤 1

粉类先混合

步骤 2

加入一颗鸡蛋

步骤 3

然后加入清水，大概这种粘稠度就可以了，如果干了再加一点水

步骤 4

不粘锅小火慢慢烙。

步骤 5

组装开始吃吧！

菜谱创建时间：2020-11-22 10:46:02