鳕鱼杂蔬粥 宝宝辅食

作者： 牵大歌的手

用料

• 鳕鱼 1块
• 胡萝卜 一小块
• 山药 一小块
• 胚芽米 少许
• 西兰花 2小朵
• 油麦菜 两小根
• 小油菜 两片
• 菠菜 少许

鳕鱼杂蔬粥 宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

蔬我都先用水烫过 切碎

步骤 2

鳕鱼用柠檬腌过一下切碎

步骤 3

洗过的培养用BB煲先煮 我用小熊BB煲煲BB粥 3.5小时 煲到3个小时的时候放鳕鱼下去 差不多好了放胡萝卜和山药碎 出锅前放入蔬碎 然后加点五种坚果植物油 香～

菜谱创建时间：2020-11-21 14:27:23