小米椰肉粥（清甜养颜）

作者： Fleur千夜

吃完椰青，椰肉也不要浪费哦~ 椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁或食其肉均可驻颜美容，小米养胃必备~ 两者结合，天作之合~

用料

• 小米 克
• 椰肉 一只

小米椰肉粥（清甜养颜）的做法步骤

步骤 1

喝完椰青，椰肉也不要浪费哦~ 附椰子两分钟开启方法: 先削去椰子顶部，露出硬硬的木质部分，就会看到三条棱（是的，那就是椰子的天灵盖）~ 用菜刀刀背（一定是刀背喔），在棱角边缘砸一圈，就可以轻松撬开椰子啦~

步骤 2

用菜刀把椰子劈开~ 取出椰肉

步骤 3

切丝~

步骤 4

放入小米，椰子，煮半小时左右（平常小米粥的煮法） 我是放在电炖盅就不管了，第二天就可以喝香喷喷椰子粥~放一些零卡糖，完全就是甜品嘛~

菜谱创建时间：2020-11-21 14:26:18