青豆玉米虾仁 甜豆 轻食 零厨艺 小朋友大朋友都喜欢😋低脂减肥

作者： 盐哈

小朋友大朋友都喜欢！营养均衡味道好！低脂减肥就是他了！

用料

• 虾仁 250克
• 玉米 半根
• 青豆 200克
• 盐 少许
• 料酒 1勺

青豆玉米虾仁 甜豆 轻食 零厨艺 小朋友大朋友都喜欢😋低脂减肥的做法步骤

步骤 1

备菜： 准备好玉米粒和青豆（甜豆）焯水，捞起沥干备用。 虾仁用料酒腌渍。

步骤 2

1.锅热放油，油升温后放虾仁翻炒。 2.虾仁变色后放入青豆玉米，中火，放入少许盐调味，翻炒均匀3-5分钟后起锅，不宜翻炒过久避免虾仁太老。

菜谱创建时间：2020-11-21 12:28:30