儿童健脾膏 脾阴虚篇

作者： 德瑀Lee

如何分辨脾阴虚 一、看嘴唇色泽 中医认为脾开窍于口，其华在唇；嘴唇的颜色光泽对应脾，如果孩子的嘴唇总是起皮，干裂，或者红红的，总喜欢去舔，那就要怀疑孩子是不是脾阴不足了。 二，看舌头 脾阴不足的孩子往往舌苔不均匀，地图舌，花剥苔，而且舌苔很薄、舌头很红，舌头偏小 三、看眼袋 眼袋在中医里叫肉轮，对应脾胃。一般脾虚的人会有眼袋，脾阴虚的孩子眼袋会发红，甚至有点紫红色。 四，看大便 脾阴虚的孩子往往容易便秘，大便往往前面干，后面不成形 五、脾阴虚的孩子往往爱动，脾气急，胃口好，不喜欢吃主食，但喜欢吃肉，吃零食，吃甜食

用料

• 淮山药 90克
• 莲子 95克
• 炒薏米 85克
• 麦冬 60克
• 沙参 60克
• 生地黄 60克
• 黄冰糖 220克

儿童健脾膏 脾阴虚篇的做法步骤

步骤 1

清洗食材，会有砂和灰，多洗几次，直到干净为止。润药3小时

步骤 2

放入砂锅水没过食材，大火烧开转小火60分

步骤 3

煮完用滤网过滤食材，煮好的汤汁放一旁，食材倒入砂锅继续煮，水没过食材，大火烧开小火40分

步骤 4

两次汤汁合并收汁，加入冰糖

步骤 5

熬制挂旗

步骤 6

浓稠的膏方。

步骤 7

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菜谱创建时间：2020-11-20 20:33:06