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养生排骨汤

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作者: 噼啪珀
入冬了,喝一碗浓郁的排骨汤,从里到外感觉暖洋洋的。

用料

养生排骨汤的做法步骤

步骤 1

备好用料,藕、玉米切好备用,葱、姜、石斛备用。

步骤 2

为了有些骨髓,采用的腔骨,也可用常用的排骨。冷水下锅,焯一下水,待水开后略煮两三分钟后将腔骨捞出。

步骤 3

煮至开锅

步骤 4

在排骨焯水的同时,可将汤锅加水开火,我加了一桶4L矿泉水。

步骤 5

骨头焯好后,将排骨、藕放入,不用等水开,同时加入葱、姜。

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步骤 6
步骤 6

为了去除玉米中的化学残留物,我采用先将玉米煮五分钟的办法,如觉得放心,这步可以省略。

步骤 7

因藕煮熟的需时长于玉米,所以待锅内的食物开锅煮15分钟后再加入玉米同煮。加入醋,盖上锅盖煮40分钟。开锅后可用中火。

步骤 8

临关火前10分钟加入盐。中火继续煮,直至汤色浓郁,藕已煮粉,可关火。

养生排骨汤的小贴士

藕容易粘锅底变糊,煮汤期间可用勺搅拌防粘锅。

菜谱创建时间:2020-11-20 14:44:51
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