分享几种平价滋补银耳羹搭配

作者： 想一天吃八百顿

秋冬天的天气干燥，非常适合吃补水又美白银耳羹。银耳富含植物胶质，能够补充肌肤水分，是非常适合女生吃平价滋补食材。 今天跟大家分享几款银耳羹的搭配，养生又养颜，推荐你们试试看哟！

用料

• 银耳 朵
• 枸杞 粒
• 冰糖 克
• 红枣 颗

分享几种平价滋补银耳羹搭配的做法步骤

步骤 1

红枣莲子银耳，用鲜银耳最好出胶，不需要泡发

步骤 2

绿豆百合银耳羹

步骤 3

紫薯银耳羹

步骤 4

苹果银耳羹

步骤 5

木瓜牛奶银耳羹

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步骤 6

步骤 6

火龙果银耳羹

步骤 7

嘿嘿这是用鲜银耳煮出来的

步骤 8

鲜银耳容易出胶，不用担心硫磺熏制，没有添加剂

步骤 9

福建古田鲜银耳感兴趣的伙伴可以来找我~ V:daydayup-1223 感谢~

菜谱创建时间：2020-11-20 09:01:45