八爪鱼➕一勺盐抓出粘液,清水洗干净
去内脏、嘴巴、眼睛,剪成自己喜欢的大小
沥干备用
滚水焯八爪鱼,一分钟捞起,不要过度煮会变老,因为今天的比较小,一分钟够了!
一分钟后变色就熟了。捞起
沥干水分,配菜切下
热锅加两勺油,加入辣椒、青菜炒软
加入八爪鱼,加入蚝油快速翻炒
加入白糖,鸡粉快速炒均匀,关火!
准备出锅
装盘即可🤩