木瓜猪蹄汤

作者： 廚娘_Mary姐

木瓜酶对乳腺发育很有助益，有催奶的效果显著，乳汁缺乏的妇女食用能增加乳汁。丰胸要用青木瓜效果最好，因为木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。

用料

• 猪蹄 1只
• 木瓜 1个

木瓜猪蹄汤的做法步骤

步骤 1

抓了一把红枣，8个，去核。姜，一块，拍扁。

步骤 2

猪蹄洗净，冷水下锅，加一勺白酒，煮3分钟，捞出逐块洗净。

步骤 3

当季靓菜——树上熟的小木瓜一个，削皮，去籽，切块。

步骤 4

红枣，姜片，猪蹄，适量清水，倒入砂锅。大火煮开，中小火煲1小时。

步骤 5

加入木瓜，小火煲一小时。

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步骤 6

步骤 6

加盐调味即可出锅。

步骤 7

调了个蘸汁，沙姜+小葱+蒜末。

菜谱创建时间：2020-11-18 22:01:12