蒜末青炒西兰花

作者： 小鱼很爱美

水煮西兰花吃伤了，来点有盐有味儿的。

用料

• 西兰花 1枚
• 菜油 适量
• 蒜末 适量
• 盐 适量

蒜末青炒西兰花的做法步骤

步骤 1

西兰花分成小朵洗净，梗切片，锅里烧水，开后倒入焯水，断生捞出沥干备用。

步骤 2

热锅冷油，油热后加入葱末爆香，倒入西兰花翻炒，每一朵都沾上蒜末，放点盐，翻匀。

步骤 3

装盘即可食用。

菜谱创建时间：2020-11-18 18:52:29