鸡小胸、巴沙鱼柳,用料理机搅碎成泥状。
葱、姜也用料理机搅碎,拌入肉泥中。加入鸡蛋,生抽、老抽、淀粉、耗油、白糖、料酒 ,全部拌匀。
用筷子顺着一个方向,使劲搅打,搅打越充分,丸子口感会越好。
开始挤丸子啦:还是用的保鲜袋法,方便操作速度也快。
保鲜袋里装入丸子馅,一角剪开一个1.5-2厘米的缺口,一只手微微挤出丸子馅,一只手持小勺轻轻在缺口处舀一下,一个完美的小肉丸就到手啦。
烧一锅开水,水沸腾后,关火,挤入丸子。 一锅丸子挤好了,再开大火煮沸。
等丸子全部飘上来,再煮2分钟就关火,捞丸子。
没有浸冰水,口感已然很好,味道鲜美润弹。最后做出来丸子成品刚好1kg。 分袋冷冻,收工!
热量情况如图,完美!