公主蛋炒饭

作者： crazy330

公主宝贝 光盘第一餐 绝对吃饱饱 重要营养全面 少油少盐健康成长

用料

• 鸡蛋 4个
• 藜麦米饭 1碗
• 蔬菜什锦 150克
• 虾仁 200克
• 火腿肠 3根
• 调味品 根据口味自行添加

公主蛋炒饭的做法步骤

步骤 1

准备材料 用量参考图片文字 （以上材料都可以根据公主的喜好更换，例如 鱼肉 培根 黄瓜 青菜，比例一比一）

步骤 2

虾仁煮熟

步骤 3

虾仁切碎，鸡蛋煎好，火腿切碎

步骤 4

放油下锅 混合炒香

步骤 5

倒入米饭（藜麦米饭更有营养，公主吃了力量大）

步骤 6

放入调味品（生抽，蚝油，番茄酱），可根据自己口味调整比如咖喱等，也可以不加。调味品够了盐和糖都可以不放。

步骤 7

放入鸡蛋 炒匀

步骤 8

炒好啦 出锅

菜谱创建时间：2020-11-17 22:44:58