松茸，羊肚菌各15克，先洗洗再浸泡，记得d要要翻，但是有沙的注意不要底下的水
洗洗浸住，方便快速煲汤，红枣记得去核阿（热气）
怕腥，记得浸完之后，用姜葱飞飞水
肉类准备开始煲的时候先飞水，再把之前浸泡的材料放好晒，记得切几片姜放入去（菌类相对寒凉），儿童饮可以放个蜜枣，想饮6碗汤，放了8.5碗水，煮开了就煲45分钟，饮得！