生姜红糖水/补气血

作者： PoydPoyd

红枣桂圆枸杞生姜红糖水的功效是比较强大的，具有滋养血脉、美容养颜、健脾安神、活血化瘀、增强体质、治疗肝肾阴亏等作用。女性经常的服用红枣桂圆枸杞生姜红糖水可以起到调理经期、补血养颜等作用。

用料

• 红枣 5颗
• 红糖 20克
• 姜 1块
• 枸杞 2克

生姜红糖水/补气血的做法步骤

步骤 1

材料洗净，加小碗水煮滚后，放入红糖小火煮10分钟。

步骤 2

煮好趁热喝，（早餐前喝一杯生姜水，益处多多，大姨妈来访前常喝，经期准时报到）小女亲测有效哦。

生姜红糖水/补气血的小贴士

红枣桂圆枸杞生姜红糖水的主要功效是补血益气，特别适合女性吃，尤其是来月经时，腹痛的时候很有效果，因为女人在月经期会流失大量血，容易造成身体虚弱。要坚持每天服用哦

菜谱创建时间：2020-11-17 08:52:31