益气补血汤

作者： 妍晓晓

姨妈走后女生必备要喝的汤 黄芪➕当归➕红枣➕桂圆➕红糖➕鸡蛋➕枸杞 最好早上喝，其次是中午，晚上最好不喝。 每月两次，改善气血虚的困扰 女人一定要好好爱自己 

用料

• 黄芪 适量
• 当归 适量
• 桂圆 适量
• 红枣 适量
• 红糖 一块
• 鸡蛋 两个
• 枸杞 适量
• 清水 适量

益气补血汤的做法步骤

步骤 1

黄芪、当归、去核红枣、桂圆、红糖放入锅中

步骤 2

加入适量清水没过食材

步骤 3

煮20分钟

步骤 4

加入鸡蛋

步骤 5

小火🔥煮3分钟

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步骤 6

步骤 6

最后加入枸杞

步骤 7

每月吃两次，益气补血养颜汤

步骤 8

改善气血虚

步骤 9

最好早上吃

菜谱创建时间：2020-11-16 16:29:27